İçindekiler:
- Acı biber nasıl yağ yakar?
- Acı biberli yoğurt kilo verdirir mi?
- Acı biber yemek kilo verdirir mi?
- Pul biber neden zayıflatır?
Acı biber nasıl yağ yakar?
Bedeninizin
yağ yakma motorlarını
acı biber salçası yiyerek ateşleyebilirsiniz. Bu çeşni, biberlerin acısına sebep olan ve yedikten sonraki 30 dakika boyunca metabolizmayı yüzde 20 hızlandıran bir kimyasal olan capsaicin içeriyor.
Acı biberli yoğurt kilo verdirir mi?
Yoğurt ya da pul
biber metabolik hızı arttırabilir fakat tek başlarına mucizevi bir etki yaratıp
kilo kaybı sağlamazlar.
Acı biber yemek kilo verdirir mi?
Diyetisyen Zeynep Bilgin, Samandağ biberinin başta metabolizmayı hızlandırma özelliği sayesinde yağ yakmaya yardımcı olduğunu ifade etti. Bilgin,
biberin aynı zamanda mide salgılarını artırdığından midede sindirimi kolaylaştırdığını ifade ederek, "Lif içeriği yüksek olduğundan dolayı kabızlığa çok iyi geliyor.
Pul biber neden zayıflatır?
Kırmızı
pul biber yemeklerde ve salatalarda baharat olarak kullanılmasının yanında, kilo vermek için de etkilidir. Kırmızı
pul biberdeki kapsaisin denen madde yağ yakımını hızlandırır. O yüzden yemeklere kırmızı
biberi bol bol ekleyebilirsiniz.