Kol lif yırtılmasına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Kol lif yırtılmasına ne iyi gelir?
2. Kolda kas Yirtilmasi neden olur?

Kol lif yırtılmasına ne iyi gelir?

Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:

• Melisa otu: Son yıllarda en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelen melisa otu, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.
• Süt ve süt ürünleri: Süt, peynir ve yoğurt kalsiyum açısından oldukça zengindir. ...
• Papatya çayı: ...
• Kivi: ...
• Lavanta yağı:

Kolda kas Yirtilmasi neden olur?

Omuz ve kol bölgesinde bulunan kaslar rotator manşet ismini almıştır. Bu kaslar bir travma sonrası ya da düşme sebebi ile yırtılabilir. Yaşlılarda ise aşınmaya ve yıpranmaya bağlı olarak yırtıklar oluşabilmektedir.