Burun dogal yolla nasil Kucultulur?

İçindekiler:

  1. Burun dogal yolla nasil Kucultulur?

Burun dogal yolla nasil Kucultulur?

Burun Küçültme Egzersizi Nasıl Yapılır ? Burnunuzun uç kısmıyla dudağınızın birleştiği yere işaret parmağınızı yerleştirerek burnunuzu yukarı doğru hareket ettirip bırakın. Burnunuzu işaret parmaklarınızla iki yanından kavrayıp kaşınızın başladığı noktadan burun ucuna kadar yukarı ve aşağı hareket ettirin.