İçindekiler:
- Selülit gidermek için neler yapılmalı?
- Selülit yok etmek için ne yapılmalı?
Selülit gidermek için neler yapılmalı?
Selülit oluşumunu tetikleyen aşırı yağlı besin tüketiminden kaçının. Aşırı miktarda tuz ve şeker tüketmeyin. Alkol ve sigara kullanma alışkanlığınızı bırakın. Düzenli olarak egzersiz yapın....
- En az 2 litre su için. ...
- Selülit masajı yapın. ...
- Kuru fırçalama yapın. ...
- Çay, kola ve kahveden uzak durun. ...
- Yürüyüş yapın.
Daha fazla öğe...
Selülit yok etmek için ne yapılmalı?
Selülitten korunmak ve
selülit görünümünü azaltmak için günde 1,5 litre su içmeliyiz. Bu sayede vücutta biriken toksinleri atarız. Kan dolaşımındaki bozukluğu ortadan kaldırmak için spor yapmak gerekir, özellikle
selülit tedavisinde yürüyüş, tenis, yüzme, jimnastik gibi sporların yapılması son derece etkilidir.