İçindekiler:
- Boyun çıtlatmak nelere sebep olur?
- Sırtı çıtlatmak zararlı mı?
- Boyun kütletme alışkanlığı nasıl geçer?
- Bel boyun Kütletme zararlı mı?
- Omurga Kütletme zararlı mı?
- Parmak çıtlatmak neden olur?
- Boyun Kütletme tehlikeli mi?
- Boyun çıtlatmak kireçlenmeye neden olur mu?
- Bel ve boyun çıtlatmak zararlı mı?
- Kayropraktik ne işe yarar?
- Kütleme nasıl olur?
Boyun çıtlatmak nelere sebep olur?
Ayrıca çok sık
boyun çıtlatmanın
boyundan geçen ve beyne sinyaller taşıyan sinir arterinin zarar görmesine
sebep olabileceği bilinmektedir. Sinirlerde oluşabilecek ufak bir kanamanın pıhtılaşarak beyne ulaşmasının, felç geçirmeye kadar varabilecek önemli sonuçları olabilir.
Sırtı çıtlatmak zararlı mı?
Ses çıkaran herhangi bir rahatlatma hareketi, vücudumuzda endorfin salınımına da neden olarak iyi hissettirir. Bu yüzden
sırt kütletmek
zararlı bir hareket değildir ancak uzmanlar, tedavi edici bir hareket de olmadığına dikkat çekiyor.
Boyun kütletme alışkanlığı nasıl geçer?
Boyun kaslarının gergin olması bazı kişilerin boynunu kütletmesinin ana nedenidir. Eğer nazik bir şekilde gergin kasları esnetecek egzersizler yapılırsa
kütletme ihtiyacı azalabilir. Germe/esnetme hareketleri sıcak duş veya boyuna sıcak uygulama yaptıktan sonra daha verimli olabilir. Günde 3-5 kez uygulanabilir.
Bel boyun Kütletme zararlı mı?
Özellikle masa başında çalışan kişilerde sıklıkla karşımıza çıkan sırt,
bel ve
boyun ağrıları için
kütletme hareketleri, geçici bir rahatlamaya neden olabiliyor. Ancak ilerleyen dönemlerde felce gidebilecek kadar
zararlı bir davranış olan
kütletme hareketleri, insan yaşamını olumsuz yönde etkiliyor.
Omurga Kütletme zararlı mı?
Serap Latif Raif, “Halk arasında boynu veya beli
kütletme hareketi olarak bilinen anormal zorlayıcı hareketleri asla yapmamalıyız. Bu hareket kısa süreli rahatlatıyor gibi görünebilir ama uzun sürede
omurgayı yıpratan kısır döngünün, eklem yüzeyindeki ciddi aşınmanın ve bozulmanın nedendir.
Parmak çıtlatmak neden olur?
Parmak çıtlatmak için hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın, çıtlatma sesi aynı şekilde çıkar. Eklemler arasındaki boşluk artınca, eklem sıvısı içindeki gazlar minik baloncuklar oluşturur; artan boşluğa dolan ekstra sıvı bunların birleşip daha büyük baloncuk oluşturarak patlamasına
neden olur.
Boyun Kütletme tehlikeli mi?
Boyun kütletmek genellikle ağrısızdır ve tipik olarak ciddi bir durumun habercisi değildir. Bununla birlikte,
kütletmek ağrı veya travma sonrası diğer rahatsız edici semptomlarla beraber ortaya çıkarsa
boyun fıtığı gibi ciddi bir tıbbi durumu gösterebilir.
Boyun çıtlatmak kireçlenmeye neden olur mu?
Bilinçsizce yapılan parmak
çıtlatma,
boyun ve bel kütletmenin
kireçlenmeyi tetiklediğini kaydeden Dr. Alkan, şunları söyledi: "Kireçlenmede yakınmaların iyileştirmesi mümkün olabilmektedir.
Bel ve boyun çıtlatmak zararlı mı?
Çok sık
boyun çıtlatmanıneklemleri bir arada tutan tendon ve eklem bağlarıyla birlikte, boynun zayıflamasınayol açabileceği bilinmektedir. Zayıflamış bağlar ve tendonlar, hipermobiliteolarak bilinen eklemlerin gevşemesi durumuna neden olabilir.
Kayropraktik ne işe yarar?
Kayropraktik tedavi, yüksek hızla ve düşük basınçla kas iskelet sinir sistemi üzerine işlem yapar. Bu işlem özellikle omurga üzerine yapılır ve esas amacı omurgayı hareketlendirmek, omurganın dizilim bozukluğunu gidermek ve vücudun fonksiyonlarını düzenlemektir.
Kütleme nasıl olur?
Kemikler birbirine yaklaşırken basınç artar, uzaklaşırken azalır. Basınç arttığında eklem sıvısı içinde çözünmüş halde bulunan gazlar basınç azaldığında kabarcık oluşturur. Kabarcıkların oluşması ve patlaması sırasında
kütleme, çıtlama gibi seslerin çıktığı sanılmaktadır.