Şeker ölçümleri kaç olmalı?

İçindekiler:

1. Şeker ölçümleri kaç olmalı?
2. Sağlıklı şeker kaç olmalı?

Şeker ölçümleri kaç olmalı?

Bütün hücreler yaşayabilmek için enerjiye ihtiyaç duyarlar ve bu enerjiyi glukoz dediğimiz şekerden karşılarlar. Bu şeker değeri açlıkta sabah 70-100 mg/dl arasında olmalıdır. Toklukta yemekten iki saat sonra da 140'ı mg/dl geçmemelidir. Bu değerler normal değerlerdir.

Sağlıklı şeker kaç olmalı?

Açlık kan şekerinin normal değeri 70 ila 99 mg/dl arasındadır. Açlık kan şekeri ölçülmeden önce kişi kafein tüketmemeli, alkol ve sigara kullanmamalı, aşırı duygusal strese maruz kalmamalı, ilaç kullanılmamalıdır. Tokluk kan şekeri ise mg/dl arasında olmalıdır. Düşük Kan Şekeri Nedir?