İçindekiler:
- Hangi alet göbek eritir?
- Titreşimli Aletler göbek eritir mi?
- Bisiklet sürmek göbeği eritir mi?
Hangi alet göbek eritir?
Karın bölgesindeki yağları eritmek için en etkili egzersiz aletleri;- Koşu bandı,
- Eliptik bisiklet,
- Evde bisiklet sürme,
- Ergometre/rowing machine,
- Step mil,
Titreşimli Aletler göbek eritir mi?
“Yağ hücresi idrarla atılmaz” Bel korseleri, bantları gibi
titreşimli aletlerin yağları eritme yönünde bir yararı olmaz. Çünkü vücudun yağı, yağ hücreleri içindedir.
Bisiklet sürmek göbeği eritir mi?
Eliptik
bisiklet göbeğinizi eritip, karnınızı hemen dümdüz şekle çevirmez, fakat kalori yakarak zayıflamanıza yardım eder ve
göbek dahil vücudun her yerinden yağ miktarını azaltır.