Kivi diyeti bozar mi?

İçindekiler:

1. Kivi diyeti bozar mi?
2. Küçük bir kivi kaç kalori?

Kivi diyeti bozar mi?

Kivi, içeriğindeki vitaminler, minareller, lifler ve yağ asitleri sayesinde, sağlıklı kilo vermek ve kilo kontrolü için, yüksek öneme sahiptir. Düşük kalorili ve az şeker barındıran kivi, ve aynı zamanda sindirim yardımcı bir özelliğinin olmasından dolayı, bu meyvemiz diyet listelerinde kullanılabilir.

Küçük bir kivi kaç kalori?

1 adet küçük boy kivi 50 kalori. 1 adet orta boy kivi 60 kalori. 150 gramlık bir porsiyon kivi ise 95 kaloridir. 100 gramlık 1 adet kivi kaç kalori?: 63 kaloridir.