İçindekiler:
- İnsülin alerji yapar mı?
- İnsülin direnci tüylenme yapar mı?
- İnsülin direnci düşerse ne olur?
- Insülin direnci ne zaman kırılır?
- Insülin direnci için ne yapılabilir?
İnsülin alerji yapar mı?
İnsülin yaptığımız yerlerde küçük şişlikler ve kaşıntılar ortaya çıkabilir.
İnsülin alerji yapabilir. Bugün kullanmakta olduğumuz insülinlerin
alerji yapıcı etkisi çok düşükse ve bu belirti ortaya çıkıyorsa hekimimize bildirmeliyiz.
İnsülinin bir başka yan etkisi de çok nadir gördüğümüz ayaklarda ortaya çıkan ödemdir.
İnsülin direnci tüylenme yapar mı?
Polikistik over
insülin direnci sonucu de ortaya çıkan kanda yüksek
insülin düzeyleri yumurtalıklarda erkeklik hormonu (androjenler) üretimini arttırmaktadır. Bu belirtiler adet düzensizliği,
tüylenme ve sivilce gibi problemler ortaya çıkartmaktadır.
İnsülin direnci düşerse ne olur?
Kilo aldıkça
insülin direnci artar, kilo verdikçe azalır.
İnsülin direnci olan kişilerde, yorgunluk halsizlik, hızlı kilo alma, zor kilo verme, doymama, sık acıkma, uyku basması, gün içinde acıkma atakları olması, tatlıya düşkünlük, özellikle karın çevresinde yağlanma artışı gibi belirtiler görülebilir.
Insülin direnci ne zaman kırılır?
Bu nedenle her gün en az 45 dakika yürüyüş
insülin direncinin kaybolmasına olanak sağlar. 15 gün süresince aşağıdaki tüm beslenme basamaklarını uygulamaya başladığınızda
insülin direncinden kurtulmanız mümkün.
Insülin direnci için ne yapılabilir?
İnsülin direnci tedavisinde öncelikli adım, yaşam tarzı değişiklikleridir. Tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz ve hareketin artırılması, uyku düzeninin sağlanması önemlidir.
İnsülin direnci tedavisinde öncelikle bir kan testi yapılarak
direnç seviyesi ölçülür.