İçindekiler:
- Uyku ilaci kalbe zarar verir mi?
- Uykusuzluk kalbe zarar verir mi?
- Kalp hastaları hangi pozisyonda yatmalı?
- Uyku ilacı ne zaman içilmeli?
- Uykusuzluk kalp krizini tetikler mi?
- Uykusuz kalmak çarpıntı yapar mı?
Uyku ilaci kalbe zarar verir mi?
Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Şahinkaya, doktorun yazmadığı
uyku ilaçlarının kullanılmaması gerektiğini belirterek, "Basit bir
uyku hapının
kalpte ritim bozukluğuna ve ani durmalara yol açabilir" dedi.
Uykusuzluk kalbe zarar verir mi?
Çünkü
uykusuzluk kalbi yorar. Bununla ilgili yapılmış pek çok çalışmada, gece uyku düzeni bozuk olanlarda veya gece çalışanlarda
kalp damar hastalıklarının daha fazla olduğu gösterilmiştir.
Uykusuzluk ayrıca
kalp ritmini de etkileyerek nabız yükselmelerine veya yatkınlığı olanlarda aritmilere neden olabilir.
Kalp hastaları hangi pozisyonda yatmalı?
Kalp rahatsızlığı bulunan biri için sol yerine sağ tarafa yatılmasını önerebilir. Sonuç olarak hamile değilseniz veya
kalp rahatsızlığınız yoksa kendinizi rahat hissettiğiniz tarafa yatabilirsiniz. Ayrıca uyurken aldığınız
pozisyonu tüm uyku süresi boyunca koruyacağınızın bir garantisi de yoktur.
Uyku ilacı ne zaman içilmeli?
Uyku ilacı, doktor kontrolü altında kullanılması gereken
ilaç grubundadır. Kullanım saati ve kullanılış şekli,
ilacın cinsine göre farklılıklar gösterir. Kimi
ilaçlar yatmadan 15-20 dakika önce alınırken, bazılarının yatmadan 2-2,5 saat önce alınması gerekir.
Uykusuzluk kalp krizini tetikler mi?
Avrupa'dan bir milyondan fazla katılımcının verilerine dayandırılarak yürütülen çalışmada genetik etkenler nedeniyle
uykusuzluk çekenlerde
kalp krizi geçirme riskinin yüzde 13,
kalp rahatsızlığına yakalanma riskinin yüzde 16, inme riskinin ise yüzde 7 arttığı tespit edildi.
Uykusuz kalmak çarpıntı yapar mı?
Uyku bozuklukları çarpıntının sık görülen sebeplerinden biri. Vücut
uyku sırasında metabolizmasını yavaşlatıyor ve dinleniyor. Düzenli ve kaliteli
uyku uyumayan kişilerde kandaki stres hormonlarının seviyesindeki artışa paralel olarak gün içerisinde kalp hızı daha yüksek seyrediyor ve
çarpıntı daha sık gözleniyor.