İçindekiler:
- Geç yatmak boy uzamasını etkiler mi?
- Büyüme hormonları hangileri?
Geç yatmak boy uzamasını etkiler mi?
Gece uykusu önemlidir. Çünkü karanlıkta büyümeyi sağlayan hormon salgılanmakta.
Gece içinde büyümeyi sağlayan hormon en az 2-3 kez pik yaparak büyümeye olumlu yönde
etki etmekte.
Gece geç yatan çocuk sabah 10.00'a kadar uyusa bile o
boy uzaması için gerekli hormon pikini yakalayamaz.
Büyüme hormonları hangileri?
Büyüme hormonu, Growth
hormon (GH) veya Somatotropin; ön hipofizden salgılanan, peptit yapılı, insanlarda ve hayvanlarda
büyüme, hücre üretimi ve yenilenmesini uyaran hormondur. Ön hipofizin somatotropik (asidofilik) hücrelerinde 191 aminoasitlik tek bir polipeptit zincir şeklinde üretilmektedir.