İçindekiler:
- Cennet hurması diyette ne kadar yenmeli?
- 1 adet hurma meyvesi kaç kalori?
- Cennet Hurması kalorili mi?
Cennet hurması diyette ne kadar yenmeli?
Mevsiminde günde 1 tane tüketilen
cennet hurmasının sağlık açısından inanılmaz faydaları var. Ancak düzensiz bir şekilde değil, tüketimi abartılmadan her gün bir tane
yenmesi sağlık açısından daha faydalı olacaktır.
1 adet hurma meyvesi kaç kalori?
Birçok kişi ise özellikle
1 hurmanın
kaç kalori olduğunu merak ediyor. Genel olarak
1 hurma yaklaşık 15 gr. ağırlığındadır.
Bir hurmada ise 42,2 kcal
kalori bulunmaktadır.
Cennet Hurması kalorili mi?
Cennet hurmasının kalori değerleri: 100 gram
cennet hurması: 73
kalori. 1 adet orta (80 g)
cennet hurması: 58
kalori. 1 adet Trabzon
cennet hurması: 118
kalori.