İçindekiler:
- Yulaf anne sütünü arttırır mı?
- Yulaf bağırsakları çalıştırır mı?
- Emziren anne yulaf ezmesi yiyebilir mi?
- Emziren anne fıstık ezmesi yiyebilir mi?
Yulaf anne sütünü arttırır mı?
Yulaf ezmesi ile
anne sütü artmaktadır. İçerisindeki karbonhidrat daha enerjik hissetmenizi sağlar ve süt miktarınızı
artırır.
Yulaf ezmesi bitkisel protein ve posadan zengindir.
Yulaf bağırsakları çalıştırır mı?
Yulaf ezmesi günlük rutininiz için mükemmeldir, bu yüzden liflerin bağırsaklarınızın düzgün çalışmasını sağlar. Öğle veya akşam yemeği yedikten sonra sorun yaşıyorsanız,
yulaf ezmesi yemek safra kesesi asitlerini azaltmaya yardımcı olur. Bu aynı zamanda
bağırsak geçişini kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Emziren anne yulaf ezmesi yiyebilir mi?
Yulaf ezmesi: Bu kompleks karbonhidrat daha enerjik hissetmenizi sağlar ve süt miktarınızı artırır. Bitkisel protein ve posadan zengin olan
yulaf ezmesi sindirim sistemini düzenler. Bebeğini sakin sakin
emzirmek isteyen
anneler, akşam yemeğinden sonra yoğurt ile tüketebilirsiniz.
Emziren anne fıstık ezmesi yiyebilir mi?
Anne sütü emen bebeklerde alerjiye sebep olan en önemli ikinci şey ise fıstıktır. Eğer
fıstık yiyorsanız ama bebeğiniz sütünüze reaksiyon gösteriyorsa, hemen kesmelisiniz.