İçindekiler:
- Yogurtlu semizotunun yanına ne gider?
- Semizotu yoğurtlu nasil yapilir?
- Yoğurtlu Semizotu neye yarar?
- Semizotu yemeği ile yoğurt yenir mi?
- Semizlik otunun faydaları nelerdir?
Yogurtlu semizotunun yanına ne gider?
- Semizotu Yemeğinin Yanına Çok Yakışacak 10 Çeşit Tarif.
- 1) 15 Dakikada Lokanta Usulü Mercimek Çorbası
- 2) Düdüklüde 15 Dakikada Ezogelin Çorbası
- 3) Şifa Niyetine Terbiyeli Tavuk Çorbası
- 4) Serin Lif Deposu: Zeytinyağlı Barbunya Pilaki.
- 5) Közleme Derdi Yok: Yoğurtlu Kırmızı Biber Salatası
- 6) Denemeyen Kalmasın!
Daha fazla öğe...
Semizotu yoğurtlu nasil yapilir?
Yoğurtlu Semizotu Tarifi Nasıl Yapılır?- Semizotlarının yapraklarını ayıklayıp birkaç kez iyice yıkayalım. ...
- Süzme yoğurt ve yoğurdu çırpalım. ...
- Semizotlarını ekleyip karıştıralım.
- Yoğurtlu semizotu salatamız servise hazır, dilerseniz üzerine zeytinyağı, toz biber veya pulbiber gezdirip servis edebilirsiniz.
Yoğurtlu Semizotu neye yarar?
Diyetisyen Çisem Gündüz, yaz sıcaklarında
yoğurtla tüketilen
semizotunun bilinmeyen faydalarını anlattı. İçerisindeki Omega-3 sayesinde
semizotu beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Özellikle büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklarda konsantrasyon ve hafıza gelişimi açısından oldukça değerlidir.
Semizotu yemeği ile yoğurt yenir mi?
Uzmanlar
semizotunu çiğ halde
yoğurtla karıştırıp tüketildiğinde daha faydalı olduğunu vurguluyor. Et ve
yemek yemeyenler için zengin omega - 3 kaynağı olan
semizotu lif, A, C ve B vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve bakır minerallerini barındırır.
Semizlik otunun faydaları nelerdir?
Semizotunun faydaları- Semizotu kalp ve damar sağlığını korur.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Bazı sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.
- Kanseri önler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Görme gücünü artırır.
- Çocuk gelişimini destekler.
- Kilo vermeye yardımcıdır.
Daha fazla öğe...