İçindekiler:
- Kilo vermek için detoks nasıl yapılır?
- Sıvı diyeti ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Kilo vermek için detoks nasıl yapılır?
Yapılışı: Bir sürahinin içerisine su, dilimlenmiş elma ve tarçını koyun ve karıştırın. Hazırladığınız
detoks içeceğini gün boyunca tüketin.
Yapılışı: Sürahinin içerisine elinizle parçaladığınız nane yaprakları, su ve dilimlenmiş limonları ekleyin. 1-2 saat buzdolabında beklettikten sonra içebilirsiniz.
Sıvı diyeti ile 1 ayda kaç kilo verilir?
1 ayda 20
kilo verdiren
sıvı diyetinde katı olan gıdaların tüketimine mümkün olduğunca yer vermeden sabah, öğle ve akşam olmak üzere tüm öğünlerde sadece
sıvı gıdalarla beslenme şekline gidilmelidir.