İçindekiler:
- Anksiyete bozukluğu kimlerde görülür?
- Anksiyete anında neler hissederiz?
Anksiyete bozukluğu kimlerde görülür?
Anksiyete bozukluğu ruh sağlığı bozuklukları arasında en yaygın olanlardan biridir ve her yaştan insanda
görülebilir. Türkiye'de yaşam boyu görülme sıklığı %5-6 olarak bilinmektedir. Yaygın
anksiyete bozukluğu, çocuklukta veya genç yetişkinlikte ortaya çıkar ve genellikle yaş ilerledikçe hissedilen kaygı düzeyi artar.
Anksiyete anında neler hissederiz?
Anksiyetenin 10 belirtisi Başınız döner, gözleriniz hafif kararır, çevrenizden kopmuş
hissedersiniz. Çabuk gerilirsiniz, nefes alıp verişiniz sıklaşır, kaslarınız ağrır. Titremeye, sallanmaya başlayabilirsiniz, avuçlarınız terler. Sürekli ağlamak ister, umutsuz
hissedersiniz.