1 tabak pilavda kaç gram karbonhidrat var?

Buna göre 350 gr ağırlığındaki 1 tabak tereyağlı pirinç pilavının kalori değeri 570 kcal'dir. 1 tabak tereyağlı pirinç pilavı içeriğinde 17.05 gr yağ, 9.45 gr protein ve 93.90 gr değerinde karbonhidrat vardır.

100 gram pirinçte ne kadar karbonhidrat var?

Kalori Bilgisi

Besin Değeri	100 gramda	% Günlük Değer *
Karbonhidrat	77.7 g	% 25.9
Lif	1.4 g	% 5.6
Protein	6.8 g	% 13.7
Yağ	0.6 g	% 1.0

7 satır daha

Bir porsiyon pirinç pilavında ne kadar kalori var?

1 küçük-orta porsiyon (100 gr) iç pilav 139 kcal. 1 büyük porsiyon (200 gr) iç pilav 278 kcal. 1 çorba kaşığı (15 gr) iç pilav 21 kcal. 1 tepeleme çorba kaşığı (20 gr) iç pilav 28 kcal.

150 gr pirinç kaç gr karbonhidrat?

1 Su Bardağı Miktara Göre Besin Değerleri

Besin Değeri	100 gramda	1 Su Bardağı / 150 g
Karbonhidrat	20.48 g	3.1 g
Lif	0.4 g	0.6 g
Protein	2.0 g	3.0 g
Yağ	0.2 g	0.3 g

7 satır daha

100 gr yulaf kaç gr karbonhidrat?

Şöyle ki: 100 gram çiğ yulaf; 12.53 gr. protein, 63.29 gr. karbonhidrat, 5.43 gr. lif, 7 gr. yağ, 7 mg sodyum, 348 mg potasyum, 54 mg kalsiyum ve 4.61 mg demir içerirken 100 gram pişmiş yulaf ise 2.54 gr.

1 porsiyon nasıl hesaplanır?

İnsanlar için en doğru ve sağlıklı porsiyon ölçüsü, kendisine ait olan elin avuç içi kadardır. İnsanların el yapısı, vücut yapısı ile orantılı olduğundan 1 porsiyon köfte, et, tavuk ya da balık gibi besinler avuç içi kadar tüketilmelidir.

1 porsiyon kaç gram börek?

Börek çeşitlerine göre 90 gr ağırlığında olan 1 porsiyon börek kalorisi şu şekildedir; 1 porsiyon (90 gr) peynirli börek kalori değeri: 280 kalori (kcal)

2 tabak dövme pilavı kaç kalori?

1 Porsiyon Dövme Pilavı orta kalorili gıda grubunda bulunduğu için çok fazla zorlanmadan 280 kaloriyi yakabilirsiniz. Eğer yakmanız için yapılacaklar size zor geliyorsa yediklerinize dikkat etmeniz gerekir.

Bir bardağı pirinç kaç gr karbonhidrat?

1 Su Bardağı Miktara Göre Besin Değerleri

Besin Değeri	100 gramda	1 Su Bardağı / 150 g
Karbonhidrat	20.48 g	3.1 g
Lif	0.4 g	0.6 g
Protein	2.0 g	3.0 g
Yağ	0.2 g	0.3 g

7 satır daha

1 su bardağı pirinç pilav kaç kalori?

1 su bardağı: 630 kalori. 1 fincan: 245 kalori. 1 porsiyon: 210 kalori. 1 kalori.

1 bardak yulaf kaç kalori?

1 fincan (60 g) yulaf ezmesi 222 kcal. 1 orta kase (100 g) yulaf ezmesi 370 kcal. 1 tatlı kaşığı (5 g) yulaf ezmesi 11 kcal. 1 su bardağı (200 ml) yulaf ezmesi 259 kcal.

1 tabak pilavda kaç gram karbonhidrat var?

İçindekiler: