Yumurta yiyemiyorum onun yerine ne yiyebilirim?

Yumurtaya alternatif protein zengini 8 besin

Somon. Belki tüketmeye çok alışık olduğumuz bir balık türü değil somon. ...
Kefir. Yapısı itibariyle hem süt hem de yoğurda benzetilebilen kefirin yemeklerden smoothie'lere kadar kullanım alanı epey geniş. ...
Fıstık ezmesi. ...
Karides. ...
Mercimek. ...
Kabak çekirdeği. ...
Süzme peynir. ...
Ton balığı

Hamilelikte yumurta yenir mi?

Az haşlanmış veya çiğ yumurta salmonella bakterisi taşıyabileceğinden bu haliyle yumurtayı tüketmek zararlı olabilir. Hamilelikte yumurtayı tam pişmiş şekilde tüketmek önerilmektedir. Tam pişmiş yumurtada bakteri olsa bile öleceğinden yumurta güvenli hale gelir.

Hamilelikte Yumurtali ekmek yenir mi?

Günde mutlaka 1 adet haşlanmış yumurta tüketmeyi ihmal etmeyin. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmekleri tüketmeyi tercih edin.

Sporda yumurta yerine ne yenir?

Yumurtanın Yerine Yapabileceğiniz 12 "Oyuncu Değişikliği"

Elma sosu. Elma sosu, pişirilmiş elmalardan yapılan bir püre ve tarçın gibi baharatlarla tatlandırılıyor. ...
Ezilmiş muz. Ezilmiş muz da en az elma sosu kadar popüler. ...
Chia tohumu. ...
İpeksi tofu. ...
Sirke ve kabartma tozu. ...
Yoğurt ve yayık ayranı ...
Fındık yağları ...
Jelatin.

Daha fazla öğe...•BE

Yumurta akı yerine ne kullanılabilir?

Sirke ve karbonat Bir çay kaşığı karbonat ile bir yemek kaşığı sirkeyi karıştırıp kek ve hamurişi birçok tarifte bir yumurta yerine kullanabilirsiniz.

Kekte yumurta yerine ne kullanılabilir?

Yumurta yerine kullanabilirsiniz...

Elma püresi. Elmayı püre haline getirip pişirin. ...
Çekilmiş keten tohumu veya chia tohumu. İkisi de omega-3 yağ asitleri ve lif bakımından zengin olan bu iki tohum yumurta yerine tariflerde kullanılabilir. ...
Ezilmiş muz veya avokado. ...
Sirke ve karbonat. ...
Soda.

Vegan tariflerde yumurta yerine ne kullanılır?

Yaptığınız tariflerin daha iyi kabarmasını sağlayan iyi bir vegan yumurta alternatifi de sirke ve karbonattır. 1 tatlı kaşığı karbonat ve 1 çorba kaşığı elma sirkesi, yapacağınız tariflerde 1 yumurtanın yerini alacaktır.

Pogacaya yumurta yerine ne surulur?

Ya evde yumurta kalmamışsa?! Biraz yoğurdu bir yemek kaşığı yağla karıştırıp sürün, güzel bir renk oluştuğunu göreceksiniz. Pastaların daha gevrek olması için, tatlı veya tuzlu fark etmez, hamurun içine bir çay kaşığı tuz atın.

Yumurta yiyemiyorum onun yerine ne yiyebilirim?

İçindekiler: