İçindekiler:
- Çarpıntı sebebi nedir?
- Anksiyete kalp çarpıntısı nasıl geçer?
Çarpıntı sebebi nedir?
Kalp
çarpıntısı genellikle stres, egzersiz, soğuk algınlığı, panik atak ya da bazı ilaçların yan etkileri gibi durumlarda, kalbin normalden daha hızlı atmasıdır. Genelde birkaç saniye süren bu tür çarpıntıların nedeni önemsizdir.
Anksiyete kalp çarpıntısı nasıl geçer?
Birden gelen
çarpıntı sırasında paniğe kapılmadan bir yere oturup derin derin nefes alarak kendinizi sakinleştirmeli ve soğuk bir şeyler içerek rahatlamalısınız. Sakinleşince psikolojik nedenle ortaya çıkan
kalp çarpıntısı, kısa bir süre içinde düzelir.