İçindekiler:
- Muz kabızlığa iyi gelir mi?
- Muz çocuklarda kabızlık yapar mı?
- Zeytinyağı kabızlığa iyi gelir mi?
- Kabız olan çocuğa ne yapmalı?
- Muz ishal yapar mı?
Muz kabızlığa iyi gelir mi?
Muz sindirime yararlıdır. Sindirim bozukluklarını düzeltir. Lif açısından oldukça zengindir ve
kabızlığa iyi gelir. Potasyum açısından zengin olan
muz, böbrekler için de faydalıdır.
Muz çocuklarda kabızlık yapar mı?
Beyaz ekmek, peynir, yoğurt,
muz, patates ve havuç gibi sık yedirildiği zaman bebeklerde
kabızlık yapan meyve ve sebzeler bir süreliğine yedirilmemelidir.
Zeytinyağı kabızlığa iyi gelir mi?
Zeytinyağı, ince bağırsağı çalıştırıp kolesistokinin salgısını artırarak,
kabızlığı önler.
Zeytinyağı, katı yiyeceklerin sindirimini ve bağırsaklardan geçişini kolaylaştırır.
Zeytinyağının barındırdığı bitkisel müshil, vücudun sindirim sistemini korur ve doğal bir müshil gibi çalışır.
Zeytinyağı,
iyi bir laksatiftir.
Kabız olan çocuğa ne yapmalı?
Kabızlık nasıl geçer?- Bol bol su ve sıvı gıdalar tüketmelidir.
- Daha çok hareket edilmelidir.
- Lif ağırlıklı sebze, meyve, bakliyat ve tahıllardan oluşan beslenme programı hazırlanmalıdır.
- Lokmalar iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır.
- Fazla kafein tüketiminden kaçınılmalıdır.
- Fazla süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir.
Daha fazla öğe...
Muz ishal yapar mı?
Muz sindirimi kolay ve çok hafif bir meyve olduğu için
ishale iyi gelir. Aynı zamanda kaybettiğiniz potasyumu da
muz sayesinde geri kazanabilirsiniz. Her ne kadar tek başına
ishali geçiremese de minerallerin geri kazandırılabilmesi için önemi büyük.