Pekmezi nasıl içilir?

İçindekiler:

  1. Pekmezi nasıl içilir?
  2. Demir için pekmez nasıl tüketilmeli?
  3. En faydalı pekmez hangi pekmez dir?

Pekmezi nasıl içilir?

Eğer daha hızlı etki etmesini istiyorsanız karışımı 2 yemek kaşığı pekmezle hazırlayıp sabah ve akşam, günde 2 kez aç karnına içebilirsiniz. Bu uygulamayı her hafta 6 gün uygulayıp 1 gün vücudunuzu dinlendirebilir, bu şekilde kısa sürede kansızlık üzerindeki olumlu etkilerini dahi görmeye başlayabilirsiniz.

Demir için pekmez nasıl tüketilmeli?

1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezinin sabah aç karnına alınması demir eksikliği anemisinde önemli. Ancak çocuğunuza pekmez yemeden bir saat önce ve yedikten bir saat sonra süt ürünü vermeyin. 1 yemek kaşığı pekmez günlük demir ihtiyacının yüzde 15'ini karşılıyor.

En faydalı pekmez hangi pekmez dir?

Keçiboynuzu pekmezi: Pekmezlerin en şifalısı olarak değerlendirilir.