İçindekiler:
- Baş Agrisinda nereye masaj yapilir?
- Baş ağrısına hangi parmağa masaj iyi gelir?
- Baş ağrısını geçirmek için nasıl masaj yapılır?
- Mide Bulantısında nereye masaj yapılır?
- Kulak ağrısı için nereye masaj yapılır?
Baş Agrisinda nereye masaj yapilir?
Migrenden Çekenler Dikkat! Bu Akupunktur Noktalarına Masaj Yaparak Rahatlayabilirsiniz- Şakaklar. Şakaklarınıza önce önden başlayıp arkaya doğru giden hareketlerle masaj yapın. ...
- Kafanızın en alt tarafı ...
- 3. Eller. ...
- Üçüncü göz. ...
- Kaş içleri. ...
- Elmacık kemiklerinin ucu. ...
- 7. Saçlarınızın başlangıç noktasının üst kısmı ...
- 8. Omuz kökleri.
Daha fazla öğe...
Baş ağrısına hangi parmağa masaj iyi gelir?
Elinizdeki işaret parmağıyla
baş parmağınız arasındaki noktaya baskı uygulayarak
baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Baskıyı 30 saniye boyunca sürdürün. Ardından el değiştirerek diğer elinize de uygulayın. Doğru uygulandığında
baş ağrısınızın geçtiğini göreceksiniz.
Baş ağrısını geçirmek için nasıl masaj yapılır?
Elinizdeki işaret parmağıyla
baş parmağınız arasındaki noktaya baskı uygulayarak
baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Baskıyı 30 saniye boyunca sürdürün. Ardından el değiştirerek diğer elinize de uygulayın. Doğru uygulandığında
baş ağrısınızın geçtiğini göreceksiniz.
Mide Bulantısında nereye masaj yapılır?
Gastrointestinal problemler, kusma,
mide bulantısı, stres ve yorgunluk tedavisi için... Bacağınızın dışa bakan tarafında diz kapağının 4 karış altındaki kas bölgesine 4-5 saniye basınç uygulayın.
Kulak ağrısı için nereye masaj yapılır?
Kulak memesinden başlayarak (baş
ağrıları) tüm
kulak boyunca küçük, yuvarlak hareketler ile baskılı bir şekilde masajı devam ettirmek ve kulağın içine, dışına, arka tarafına dokunacak tam bir
masaj ile yorgunluklarınızdan, ağrılarınızdan ve stresinizden kurtulabilirsiniz.