İçindekiler:
- Tahin yağının faydası nedir?
- Tahin cinsel gücü artırır mı?
- Tahin karaciğer yağlanması yapar mı?
- Diyette tahin yenir mı?
Tahin yağının faydası nedir?
Tahinin içindeki susam
yağı bol miktarda çoklu doymamış
yağ asidi içerir. Bu
yağ asitleri kalp ve damar sağlığı için tüketilen en faydalı besinler arasında yer alır. Doymamış
yağ asitleri kolesterol seviyesinin yükselmesini önlerken damar sağlığınızı korur.
Tahin cinsel gücü artırır mı?
Cinsel gücü artıran hormonların gelişmesine katkı sağlar. Bu nedenle erkeklerin
tahini düzenli olarak tüketmesinde fayda var.
Tahin pekmez karışımı özellikle içerisindeki E vitamini sayesinde
cinsel gücü artıran hormonların salgılanmasını sağlar.
Tahin karaciğer yağlanması yapar mı?
Sabah kahvaltılarında genellikle pekmezle birlikte tüketilen
tahinin karaciğer yağlanması yapan ve dikkatli tüketilmesi gereken gıdalardan biri olduğu belirtiliyor. Bunun nedeninin
tahinin içeriğinde yüksek oranda doymuş yağ bulundurması olmasına dikkat çekiliyor.
Diyette tahin yenir mı?
Vücudu daha dirençli ve güçlü tutan
tahin,
diyet döneminde ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlaması nedeni ile diyetlerde tercih edilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren çinko, demir, bakır ve selenyum mineralleri bakımından zengin olan
tahin sayesinde sindirim sistemi aktiviteleri de düzene girer.