İçindekiler:
- Dukan birası nasıl uygulanır?
- Dukan diyeti seyir nasıl yapılır?
- Dukan sodası nasıl yapılır?
- Dukan birası nedir nasıl hazırlanır?
- Dukan birası hamileyken içilir mi?
Dukan birası nasıl uygulanır?
Peki
Dukan Birası nasıl yapılır? Öncelikle suyu kaynatıp yeşil çayı demleyin. Çay soğuduktan sonra maden suyunu ve limonu ekleyip bir gece buzdolabında bekletin. Gün içerisinde dilediğiniz zaman bitirene kadar içebilirsiniz.
Dukan diyeti seyir nasıl yapılır?
Yani 10 kilo kadar vermek istiyorsanız
Dukan diyetinin
seyir aşaması sizin için tam 2 ay sürecektir. Aynı zamanda bu aşamada günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapılması gerekmektedir.
Seyir aşamasında ilk etapta protein diyeti sonrasında da sebze olmak üzere art arda iki diyet
yapılır.
Dukan sodası nasıl yapılır?
Yağ Yakan, Ödem Söktüren,
Dukan Bira (Yeşilçay-
Soda-Limon)
Tarifi Nasıl Yapılır? 2 yemek kaşığı yeşil çayımızı 750 ml su da 5 dk demliyoruz. Süzüp içine 1 şişe doğal maden suyu ve yarın limonun suyunu ekliyoruz. Gün boyu tüketiyoruz.
Dukan birası nedir nasıl hazırlanır?
İçerisinde alkol bulundurmayan ancak açık sarı renk görünümü nedeniyle “
bira” olarak anılan
dukan birası; yeşil çay, maden suyu ve limon ile hazırlanıyor. Soğuk içildiği için özellikle yaz aylarında sık sık tüketiliyor. Ayrıca soğuk olarak tüketilen içecek, birçok faydası ile şaşırtıyor.
Dukan birası hamileyken içilir mi?
Hamileler bu karışımı yapmasını tavsiye edilmez. Emziren anneler için de en fazla gnde bi kere yeşil çay tavsiye edilir. Emzirme döneminde ise maden suyu içmede bir sıkıntı yaşanmaz,
içilebilir.