İçindekiler:
- Salatalık kabuğu faydaları nelerdir?
- Aç karnına salatalık yenir mi?
- Salatalık gözlere neden iyi gelir?
- Salatalık kabuğu baş ağrısına iyi gelir mi?
- Salatalık suyunun faydası nedir?
- Salatalık kabızlığı önler mi?
Salatalık kabuğu faydaları nelerdir?
Kalori bulunmayan salatanın
kabuğu, deriyi dolgunlaştıran, kırışıklığı önleyen kolajen olan silisten meydana geliyor. Kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Baş ağrısına iyi gelir. Tok tutar.
Aç karnına salatalık yenir mi?
Özellikle vücuttaki toksinleri atması ile beraber
aç karnına salatalık yemek bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Ayrıca kilo verme konusunda yardımcıdır ve vücudun değişik bölgelerinde meydana gelen ağrılar için iyi gelir.
Salatalık gözlere neden iyi gelir?
Bunun nedeni içindeki askorbik asit (C vitamini) ve kafeik asit. Salatalığın yapısının çoğunu ise su oluşturuyor. Bu da buzdolabından çıkarıldığında soğutucu etki yaratıyor.
Salatalık hem içindeki su tutucu etkiyi azaltan maddeler, hem de soğuk etkisiyle göz kapaklarının üstüne konduğunda sabah şişliğini azaltıyor.
Salatalık kabuğu baş ağrısına iyi gelir mi?
Sabahları
baş ağrısı yaşamamak için uyumadan önce birkaç dilim
salatalık yiyebilirsiniz.
Salatalık, hem akşamdan kalmalığı hem de
baş ağrısının şiddetini azaltmak için ihtiyacınız olan B vitamini, şeker ve elektrolitler gibi birçok yiyeceğin yerini doldurmaya yardımcı olur.
Salatalık suyunun faydası nedir?
Salatalıklı su ise toksinleri azlatmakta
faydalıdır. Salatalıklı su iştahınızı azaltır ve ekstra kalorileri almanızı önler. Genel olarak gazlı içecekler yerine
salatalık suyu tüketirseniz, kesinlikle kestiğiniz şekerden kurtulup hızla kilo vermeye başlayacaksınız.
Salatalık kabızlığı önler mi?
Sebze ve meyve tüketiminin azalması da önemli bir sorun. Özellikle posadan zengin sebzelerin (karnabahar, lahana, turp, taze fasulye, kabak,
salatalık, ıspanak, pancar, pazı) az yenmesi
kabızlığı davet ediyor.