İçindekiler:
- Göbek Yaglarindan kurtulmak icin ne yapilmali?
- Göbek yagi eritmek icin nasil beslenmeli?
- Diyette limonlu su ne kadar içilmeli?
Göbek Yaglarindan kurtulmak icin ne yapilmali?
Göbek yağlarından kurtulmak için bunları yiyin- Sağlıklı ara öğün alışkanlığı göbek bölgesinde yağlanmanın da en büyük düşmanı. Ara öğünlerde dikkat edilmesi gerekenin abur cuburdan kaçınarak sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek...
- Baklagiller: ...
- Yeşil çay ve biberiye. ...
- Üzüm. ...
- Karpuz. ...
- Yumurta. ...
- Zeytinyağı ...
- Limon suyu.
Daha fazla öğe...•Hicri 25 C.ahir 1436
Göbek yagi eritmek icin nasil beslenmeli?
Göbek çevresinde gelişen yağlardan kurtulmak için ne yapmalıyız?- Lif içeriği yüksek olan gıdaları tüketin. ( ...
- Yeşil çay ve yaban mersini tüketin. ...
- Trans yağlardan uzak durun. ...
- Öğünlerinizi sık sık ve azar azar tüketin. ...
- Yüksek yağ içeren besinlerden uzak durun.
Daha fazla öğe...•Hicri 14 Muhar. 1442
Diyette limonlu su ne kadar içilmeli?
Suyun içine
limon, elma, salatalık ekleyerek
içilmesinin zayıflatıp zayıflatmadığı hakkında bilgiler veren Örnek, günde 8-10 bardak
su içilmesini öneriyor.