İçindekiler:
- Taze fasulye nelere iyi gelir?
- Kuru fasulyenin Nelere faydası var?
- Kuru fasulye zararlı mi?
Taze fasulye nelere iyi gelir?
Yeşil Fasulyenin Faydaları Nelerdir?- Kilo Vermeye Yardımcıdır. Çok az kalori içerir. 100 gr. ...
- Kalp ve Damar Hastalıkları Riskini Azaltır. ...
- Bağışıklık Sistemini Destekler. ...
- Kemik Sağlığı Açısından Önemlidir. ...
- Sindirim Sistemine Yardımcıdır. ...
- Doğum Öncesi Sağlığı ...
- Göz Sağlığı İçin Önemlidir.
Kuru fasulyenin Nelere faydası var?
Protein, inorganik tuzlar, besin lifi, folik asit, demir ve potasyum başta olmak üzere mineraller, A, B ve C vitaminleri içeren
kuru fasulyenin faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp krizi riskini azaltır. Kemikleri güçlendirir, enerji verir. Tok tutar düşük kalori içerir.
Kuru fasulye zararlı mi?
Kuru fasulye,
zararları çok az olan bir besin türüdür. Uzmanlar, ölçülü tüketilmesi durumunda,
kuru fasulyenin herhangi bir zararının söz konusu olmadığını belirtirler.