İçindekiler:
- Bugün iftarda ne yiyelim?
- Ramazanda ne yapsam?
- Bugün ne yesem?
- Akşam yemeğine ne yesek?
- Şekeri düşenler sahurda ne yemeli?
Bugün iftarda ne yiyelim?
- Şehriye Salatası Tarifi.
- Karnı Dilik Tarifi.
- Izgara Sebze Tarifi.
- Kıymalı Tirit Tarifi.
- Soslu Tavuk Kanatları Tarifi.
- Etsiz Bulgurlu Kabak Dolması Tarifi.
- Fırında Kıymalı Sebze Dizmesi Tarifi.
- Terbiyeli Kuzu Şiş Tarifi.
Daha fazla öğe...
Ramazanda ne yapsam?
Ramazan ayında sofralarınızı şenlendirebileceğiniz tariflerimiz arasında; çorbasız olmayan sofralarda tarhana çorbası, fesleğenli domates çorbası, hafif yemeklerden haşhaşlı bulgur pilavı, ezo gelin pilavı, dana jambonlu biftek sarma, çökertme kebabı, tavuk etli iç pilav, etli firik pilavı, kıymalı mantı, güveç, ...
Bugün ne yesem?
''Bugün Ne Yesem'' Sorusunu Tarihe Karıştıracak 15 Nefis ve Farklı Yemek Tarifi- Nohutlu Soğuk Çorba Tarifi.
- Yufkalı Kolay Tepsi Mantısı Tarifi.
- Karnı Dilik Tarifi.
- Fırında Sebze Dizmesi Tarifi.
- Tepside Lokanta Usulü İzmir Köfte Tarifi.
- Zeytinyağlı Kabak Tarifi.
- Sütlü Makarna Tarifi.
- Fırında Sebzeli Mücver Tarifi.
Akşam yemeğine ne yesek?
Bir Hafta Boyunca "Akşama Ne Yesek?" Sorunuza Cevap Olacak 12 Nefis Tarif- Soslu Tavuk Köftesi Tarifi.
- Fasulye Pilaki Tarifi.
- Güveçte Türlü Tarifi.
- Fettucini Alfredo Tarifi.
- Bademli Çipura ve Patates Salatası Tarifi.
- Sinop Mantısı Tarifi.
- Havuçlu Mercimek Salatası Tarifi.
- Kaşarlı Kıymalı Fırın Patlıcan Tarifi.
Daha fazla öğe...
Şekeri düşenler sahurda ne yemeli?
Çabuk acıktığınızı veya gün içinde
şeker düşüklüğü yaşadığınızı hissediyorsanız posadan zengin, kompleks karbonhidrat içeren kurubakliyatları
sahurda tercih edebilirsiniz.
Sahurda protein ağırlıklı beslenin; kan
şekeri daha düzgün olacak ve acıkmayı geciktirecektir.