İçindekiler:
- Ayak topuklarım ağrıyor neden?
- Topuk arkası ağrısı ne iyi gelir?
- Ayak bileği arkası ağrısı nasıl geçer?
- Topuk dikenine hangi doktor bakar?
Ayak topuklarım ağrıyor neden?
Bunun birçok nedeni vardır. Yanlış ayakkabı seçimi, fazla
ayakta durma, uzun süreli yürüyüş gibi nedenlerden ortaya çıkabilir. Topuk kemiği yerle fazla temas ettiğinde bir süre sonra ağrımaya başlar. Bunun dışında topuk dikeni gibi rahatsızlıklar da topuk ağrısına
neden olur.
Topuk arkası ağrısı ne iyi gelir?
Topuk ağrılarını gidermek adına bazı doğal çözümler bulunabilir. Özellikle elma sirkesi ayaklara sürülerek 15 dakika boyunca ayakta bekletilir. Topukta
ağrıları gidermek için de epsom tuzları kullanılabilir. Adaçayı da
topuk ağrılarını gideren mucizevi çözümler arasında yer alır.
Ayak bileği arkası ağrısı nasıl geçer?
Ayak bileği ağrısı, genellikle
ayak bırakılmasından ve yanlış bir hareket sonucunda ortaya çıkar.
Ayak bileğindeki
ağrıları geçirmek için bölgeye buz uygulaması yapılmalı ve
bacak yeteri kadar dinlendirilmelidir. Gerekli görülen durumlarda sargı bezi ile incinen bölge sarılır ve
ağrı kesici tavsiye edilir.
Topuk dikenine hangi doktor bakar?
“
Topuk dikeni hangi bölüm bakar?” sorusu, hastalığı yaşayan kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Bu şikayetlere sahip olan kişi, bir an önce uzman bir hastanenin ortopedi ve travmatoloji birimine başvurmalıdır.