Kurt üzümü ne ise yarar?

İçindekiler:

1. Kurt üzümü ne ise yarar?
2. Kurt üzümü ne kadar tüketilmeli?

Kurt üzümü ne ise yarar?

Ana vatanı Tibet olan, kurt üzümü ya da mutluluk meyvesi olarak da bilinen goji berrynin,içerdiği polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin uğratacağı zararlara ve erken yaşlanmaya karşı koruduğu belirtiliyor.

Kurt üzümü ne kadar tüketilmeli?

Gün içinde yetişkin bir bireyin 30-40 gram kadar tüketmesi yeterli olacaktır. Eğer kurutulmuş goji berry yenecekse bir avuç yeterlidir.