Hindiba bitkisi nasıl tüketilir?

İçindekiler:

1. Hindiba bitkisi nasıl tüketilir?
2. Farmasi hindiba kahvesi ne işe yarar?
3. Karahindiba çiçeği çayı nasıl yapılır?

Hindiba bitkisi nasıl tüketilir?

Hindiba otu genellikle yemeklerde ve salatalarda sıkça kullanılmaktadır. Bazen de kavurması yapılarak tüketilebilir. Hindiba otunu kurutarak çayını içebilirsiniz. Hindiba çayı günde en fazla iki bardak olacak şekilde içmelisiniz.

Farmasi hindiba kahvesi ne işe yarar?

Bağırsakları rahatlatarak kabızlığın engellenmesine yardımcı olur. Düzenli tuvalet alışkanlığı kazanılmasını kolaylaştırır. Kan şekerinin düzenlenmesini destekler ve insülin direnci üzerinde olumlu etkileri vardır. Kan şekerinde ani yükselmelerin ve düşmelerin yaşanma ihtimalini ortadan kaldırır.

Karahindiba çiçeği çayı nasıl yapılır?

Karahindiba çayı için bir fincan suyu kaynatın. Kaynama tamamlandıktan sora 1 şeker kaşığı kadar karahindiba otunu fincana ilave edin. Üzerini kapatarak 5 dakika demlenmesini bekleyin. Sonrasında süzerek ılık şekilde tüketebilirsiniz.