Dukan da alkol var mı?

İçindekiler:

1. Dukan da alkol var mı?
2. Dukan diyetinde zeytin var mı?

Dukan da alkol var mı?

Dukan Diyeti'nde alkol Atak ve Seyir evresinde kesilikle yasaktır. Sadece güçlendirme evresinde, ödül günlerinde 1 kadeh şarap kadar serbesttir.

Dukan diyetinde zeytin var mı?

Kisaca seyirde tolere gida olmaksizin gunde 2 tatli kasigi zeytinyag veya 7 adet zeytin yiyebilirsiniz.