İçindekiler:
- Gebelik öncesi hangi folik asit?
- Bebek yapmak için hangi pozisyon?
Gebelik öncesi hangi folik asit?
Özellikle, daha önceden
folik asit eksikliği saptanmış veya nöral tüp defekt anomalili bebek doğurmuş kadınlar,
gebe kalmayı düşündükleri tarihin en az 3 ay öncesinden itibaren mutlaka B9 vitamini olarak bilinen
folik asit günlük olarak alınmaya başlanmalıdırlar.
Bebek yapmak için hangi pozisyon?
Ayrıca spermlerin rahim içine doğru ilerleyebilmesi için vajinanın uygun
pozisyonda durması da önemlidir. Hamilelik için en uygun
pozisyon; kadının kalçasının altına bir yastık yerleştirerek kalçasını yükselttiği, erkeğin üstte olduğu klasik misyoner pozisyonudur.