Karbonhidrat değeri yüksek olan ekmek türü diyette en fazla 1-2 dilim kadar tercih edilmelidir.
Insan günde kaç saatte bir acıkır?
Kabaca evet. insanın yemek yedikten sonra acıkması için beş-altı saatlik bir sindirim döneminin geçmesi gerekir. Bir-iki saat sonra acıkma hissi normal değildir.
Peygamber efendimiz günde kaç öğün yemek yerdi?
Kaç öğün yemek yerdi Hz. Muhammed? Sabah ve akşam, 2 öğün.