Sporla kilo vermek mümkün mü?

İçindekiler:

1. Sporla kilo vermek mümkün mü?

Sporla kilo vermek mümkün mü?

Yürümek, bisiklete binmek, merdiven çıkmak, ağırlık taşımak, ev işleri, temizlik yapmak gibi hareketlerle spor dışında da kalori yakmanız mümkündür.