İçindekiler:
- Dispepsi nedir ve belirtileri?
- Dispepsi nedir ne iyi gelir?
- Dirençli dispepsi nedir?
- Mide dispepsi nedir?
- Dispepsi Hangi bölüm?
- Karındaki gaz nasıl giderilir egzersiz?
Dispepsi nedir ve belirtileri?
Dispepsi; Karnın üst bölümü epigastriumda tekrar edici ve ısrarcı rahatsızlık hissi olarak tanımlanabilir. Karında ağrı, gerginlik, postprandial dolgunluk, erken doyma, iştahsızlık, bulantı, geğirme ve regürjitasyon gibi birbiriyle ilişkili semptomlar ile karşımıza çıkabilir.
Dispepsi nedir ne iyi gelir?
Hazımsızlık şikayetini geçirmek için öncelikle hızlı yemek yeme alışkanlığını bırakmak gereklidir. En çok etkileyen faktörlerin başında
gelen bu alışkanlıktır. Baharatlı ve özellikle mideyi yoran, gaz yapan gıdalardan uzak durmak gereklidir. Asit içeren gıdalar ve içeceklerin yenmesi mümkünse azaltılmalıdır.
Dirençli dispepsi nedir?
Hazımsızlık genellikle gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH), ülserler veya safra kesesi hastalığı gibi altta yatan bir problemin, kendi başına bir durumdan ziyade bir belirtisidir.
Dispepsi olarak da adlandırılan bu durum, üst batıda kalıcı veya tekrarlayan ağrı veya rahatsızlık olarak tanımlanır.
Mide dispepsi nedir?
Dispepsi karnın üst-orta bölümünde, tıp dilinde epigastrium olarak adlandırılan iki kaburga yayı arasında kalan kısımda, yani
mideye uyan bölgede genellikle yemekle ilişkili olan tekrar edici ve ısrarcı rahatsızlık hissi olarak tanımlanır.
Dispepsi hastalık adı değil şikayetin adıdır.
Dispepsi Hangi bölüm?
Dispepsi karnın üst-orta bölümünde, tıp dilinde epigastrium olarak adlandırılan iki kaburga yayı arasında kalan kısımda, yani mideye uyan bölgede genellikle yemekle ilişkili olan tekrar edici ve ısrarcı rahatsızlık hissi olarak tanımlanır.
Dispepsi hastalık adı değil şikayetin adıdır.
Karındaki gaz nasıl giderilir egzersiz?
Ayakta dik bir şekilde durun ve ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Belinizden yavaşça eğilerek ayak parmaklarınıza değmeye çalışın. 4 saniye kendinizi gerdirin, ardından kalkarak eski konumunuza dönün. Bu
egzersizi 6 kez tekrarlayın.