İçindekiler:
- Yetişkinlerde tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?
- Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı nasıl tedavi edilir?
- Kim tırnak yer?
- Çocuklan neden tırnak yer?
- Neden tırnak yer?
Yetişkinlerde tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?
Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?- Tetikleyicilerinizi tanımlayın. ...
- Tırnaklarınızı kısa kesilmiş tutun.
- Tırnaklarınıza tadı kötü ve acı olan oje uygulayın. ...
- Düzenli manikür yaptırın. ...
- Tırnak yeme alışkanlığını iyi bir alışkanlıkla değiştirin. ...
- Tırnaklarınızı ısırmayı yavaş yavaş durdurmaya çalışın.
Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı nasıl tedavi edilir?
*
Çocukların tırnaklarını fazla uzatmamak yerine daha derin kesmek işe yarayabilir.
Çocukların tırnaklarına bakım yapması da
tırnak yeme alışkanlığını azaltabilir. * Çocuğunuz için acı oje kullanabilirsiniz. Geceleri de ince bir eldiven takmak
tırnak yemeden koruyabilir.
Kim tırnak yer?
Tırnak yeme alışkanlığı çocuklarda yaklaşık %33, ergenlerde %40 oranındayken yetişkinler arasında çok daha yaygın olarak görülür. Sosyal işlevi olmayan tekrarlayıcı davranışlar olarak da tanımlanan
tırnak yeme alışkanlığı, kaygı azaltıcı etkisi nedeniyle devam ettirilir.
Çocuklan neden tırnak yer?
Çocuklar neden tırnak yer? Çocuğunuz
tırnaklarını meraktan, can sıkıntısından, stresten ya da alışkanlık haline gelmesinden dolayı yiyor olabilir. Çocuğunuzun
tırnaklarını yemesinin bir diğer önemli sebebi de taklit etme duygusunun gelişmeye başlaması sonucunda gerçekleşebilir.
Neden tırnak yer?
Tırnak yeme davranışı genellikle 3 yaşından itibaren ortaya çıkan uyum ve davranış bozukluğu olarak kabul edilmektedir.
Tırnak yeme alışkanlığı sinirlenmeye, heyecana bağlı olabilirken, obsesif-kompulsif bozukluk sebebiyle de oluşabilmektedir. Bu durumla her ebeveyn karşılaşabilir.