İçindekiler:
- Kalbe ne iyi gelir çay?
- Kalbe hangi besinler iyi gelir?
- Kalp hastalığına hangi bitki iyi gelir?
- Kalbe dogal ne iyi gelir?
- Stent takıldıktan sonra hasta ne yemeli?
Kalbe ne iyi gelir çay?
"
ÇAY İÇENLERDE KALP RAHATSIZLIĞI YÜZDE 10 DAHA AZ" “7 yıllık bir araştırma sonucu
çay tüketenler ile iskemik kalp hastalıkları ortalama yüzde 8, major koroner arter olaylarının yüzde 10 daha düşük olduğunu tespit edildi. Bu iki çalışmaya göre
çay içmenin
kalbe faydalı olduğunu söyleyebiliriz.
Kalbe hangi besinler iyi gelir?
Kalp Sağlığına İyi Gelen 10 Mucizevi Besin- Balık.
- Yeşil Çay.
- Yulaf Ezmesi.
- Kırmızı Meyveler.
- Ceviz.
- Avokado.
- Tam Tahıllı Gıdalar.
- Keten Tohumu.
Daha fazla öğe...
Kalp hastalığına hangi bitki iyi gelir?
Enginar kan basıncını düşürücü etki yapar ve koruyucu özelliği vardır. Biberiye kardiyavatik etkisi nedeniyle koruyucu özelliği yüksek olan
bitkiler arasındadır. Kekik de oldukça faydalıdır. Yemeklerinize kekik ilave edin.
Kalbe dogal ne iyi gelir?
- Zeytinyağı: Kalp ve damara
iyi gelir. - Balık: Omega 3 en fazla olan gıdalar arasındadır. - Meyveler ( yaban mersini, ahududu, böğürtlen, çilek): Kan basıncını ve damar sağlığını korur. - Keten tohumu - yulaf ezmesi: İçeriğindeki omega 3 ve lif sayesinde
kalbi korur.
Stent takıldıktan sonra hasta ne yemeli?
Yağlı gıdalardan uzak kalın
Stent takılan hastalar, yağlı gıdalardan, katı yağ ve kızartmalardan uzak durmalı. Kötü kolesterol düzeyinin (LDL) 70' in altına indirilmesi
stent açıklığı açısından faydalı.