İçindekiler:
- Kan grubuna göre diyet nasıl yapılır?
- 0 grubu ne yemeli ne yememeli?
- 0 Rh pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?
- Kan grubu A Rh negatif olanlar nasıl beslenmeli?
- 0 kan grubu domates yiyebilir mi?
- A RH pozitif kan grubu ne yemeli ne yememeli?
- 0 kan grubu yumurta yiyebilir mi?
Kan grubuna göre diyet nasıl yapılır?
Kan grubu diyeti, kişinin
kan grubuna bağlıdır. Örneğin;
kan grubu A olan biri, daha çok sebze ağırlıklı beslenmelidir. 0
kan grubunda olan birinin daha çok et yemesi ve tahıl yememesi gerekir, B
kan grubu olanlar ise süt ürünleri de dahil olmak üzere pek çok yiyeceği yiyebilir.
0 grubu ne yemeli ne yememeli?
0 Grubu'nun
yememesi gerekenler: Tahıl ürünleri, ekmek, taneli sebzeler, buğday (buğdayda bulunan gluten maddesi,
0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır), süt ürünleri ve yumurta, sıvı yağ.
0 Rh pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?
0 kan grubu olan kişiler yüksek proteinli yiyecekleri seçmeli ve bol miktarda et, sebze, balık ve meyve yemelidirler. Ancak süt ürünleri ve tahılları sınırlamalıdırlar. Kilo vermek için deniz ürünleri, deniz yosunu, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağı tüketmeleri önerilir.
Kan grubu A Rh negatif olanlar nasıl beslenmeli?
A Grubu- Kan grubuna diyetinde A kan grubu vejetaryen veya çiftçi kan grubu olarak sınıflandırılır. ...
- Protein bakımından oldukça zengin et ve süt ürünlerini çok fazla tüketmek ise bu bireylere çok iyi gelmeyebilir. ...
- A kan grubuna sahip bireylerin az miktarda olmak şartıyla deniz ürünleri tüketilmesine izin verilebilir.
Daha fazla öğe...
0 kan grubu domates yiyebilir mi?
Özellikle de kilo probleminiz varsa ve ailenizde diyabet geçmişi bulunuyorsa. Domatesin özel bir durumu vardır.Panhemaglutinan denen güçlü lektinler içerir.
Domates, A ve B
grubu olanların sindirim sistemine zararlıdır. Ancak
0 grubu olanlar
domates yiyebilir.
Domates lektinleri
0 grubunun sisteminde nötralize olur.
A RH pozitif kan grubu ne yemeli ne yememeli?
A kan grubuna sahip olanların
yememesi ya da olabildiğince az yemesi gerektiği düşünülen besinlerse şöyle: Beyaz et dışındaki diğer tüm et ürünleri, patates, domates, biber, patlıcan gibi sebzeler, kavrulmuş kuru yemişler ve tereyağı, dondurma gibi süt ürünleri.
0 kan grubu yumurta yiyebilir mi?
0 grubu ve Afrika kökenli iseniz süt ürünleri ve yumurtadan tamamen vazgeçmelisiniz. Bu yiyeceklerin sindirim sizin için çok zordur. Ayrıca birçok Afrikalı Amerikalının laktoz hassasiyeti vardır.Soya sütü ve soya peyniri çok iyi protein alternatifleridir.