İçindekiler:
- Yeşil detoks nasıl yapılır?
- Green Smoothie nasıl yapılır?
Yeşil detoks nasıl yapılır?
Elma ve salatalığı kabuklarını soymadan birkaç parçaya bölerek küçültün. Limonun suyunu sıkın. Tüm malzemeler kullanıma hazır hale geldiğinde blendera alın ve güzelce çekin. Üzerinde köpükler oluşacaktır, endişelenmeyin ve afiyetle tüketin.
Green Smoothie nasıl yapılır?
Yoğurt, bal, körpe ıspanak yaprakları, zencefil parçaları ve demlenmiş yeşil çayı bir blendera alın. Tek tek eklediğiniz kabuklu yeşil elma dilimlerinin yardımıyla tüm malzemeleri kısa bir süre hafif pütürlü kalana kadar blenderda çektirin.