İçindekiler:
- Arı poleni nasıl kullanılır ibrahim saraçoğlu?
- Polen nasıl yenir ve faydaları?
- Polen bal ile karıştırılır mı?
- Bebeklere polen ne kadar verilmeli?
- Polen bebeklere kaç yaşında verilir?
Arı poleni nasıl kullanılır ibrahim saraçoğlu?
Bir bardak sütün içine bir çay kaşığı
arı poleni ekleyip tamamen karıştığına emin olduktan sonra rahatlıkla tüketebilirsiniz. Eğer günlük sütlerin tadından pek hoşlanmıyorsanız tercih edeceğiniz bitkisel sütler (Hindistan cevizi sütü, soya sütü vs.) ile de
arı polenini tüketmeniz mümkün.
Polen nasıl yenir ve faydaları?
Polen tek başına tüketildiği gibi pek çok besinle birlikte kullanılabilir. - Yoğurtla beraber tüketilebilir. Bir kase yoğurdun içerisine çay kaşığı kadar
polen eklenir ve karıştırılır. Bu şekilde tüketilmesi, midede oluşabilecek rahatsızlıkları önler.
Polen bal ile karıştırılır mı?
Poleni kahvaltıdan önce ya da sonra
bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Bebeklere polen ne kadar verilmeli?
Arı poleni çocuklarda faydalı bir besin kaynağıdır. Özellikle gelişme çağındaki çocukların eğer alerjisi yoksa günde 1 tatlı kaşığı tüketmesi öneriliyor.
Polen bebeklere kaç yaşında verilir?
Yüksek protein içeren arı
poleni, besleyici özelliği ile öne çıkan bir takviye olmasından dolayı çocuklar tarafından önerilen miktarlarda tüketilebilir. Bununla birlikte dört
yaş altı çocuklara arı
poleni verilmesi tavsiye edilmemektedir.