İçindekiler:
- Yağlı tuzlu patlamış mısır kilo yapar mı?
- Mısır kilo aldırır mi?
- Yağlı patlamış mısır kaç kalori?
- Pop Corn kilo yapar mı?
- Mısır koçanı yenir mi?
- Cok çekirdek yemek kilo aldırır mı?
Yağlı tuzlu patlamış mısır kilo yapar mı?
Beslenme düzenine eklenen
patlamış mısır ile zayıflamak için içerisine
tuz ve yağ eklenmeden tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
Yağlı ve
tuzlu tüketilmesi vücutta su tutulmasına neden olarak daha fazla
kilo alınmasına sebebiyet verebilir.
Mısır kilo aldırır mi?
Haşlanmış
mısır tam tahıllı besinler grubuna girer ve içerisinde bol miktarda lif barındırır. Bu nedenle haşlanmış
mısır özellikle diyet yapanlara önerilmektedir. Haşlanmış mısırın içerisinde yer alan bolca lif ve çeşitli vitamin ve mineraller sağlıklı bir şekilde
kilo vermenize yardımcı olabilir.
Yağlı patlamış mısır kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Patlamış Mısır (Yağlı) 140,37
kaloridir.
Patlamış Mısır (Yağlı) içeriğinde 10,60 Karbonhidrat(g), 1,73 Protein(g), 9,81
yağ(g), 2,11 lif(g), 97,34 Sodyum(mg), 55,59 potasyum(mg), 1,38 Kalsiyum(mg), 32,74 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,51 ve Demir barındırır.
Pop Corn kilo yapar mı?
Patlamış mısır masum sayılabilecek atıştırmalıklardan bir tanesidir. Fakat masum kalabilmesi için fazla yağda ve fazla miktarda tüketilmemesi gerekmektedir. Eğer fazla yağda ve fazla tuzla yapılır ise
kilo alımına sebep olabilir. Bilinçsiz yenildiği takdirde ise
kilo alımına sebep olabilen bir atıştırmalıktır.
Mısır koçanı yenir mi?
Bebek
mısır olarak da adlandırılan genç başaklar çiğ olarak tüketilebilir, ancak bitki olgunlaştıkça koçan sertleşir ve yenilmez bir duruma gelir.
Mısır hasat edilirken,
mısır koçanı başağın bir parçası olarak toplanabilir veya bunun yerine tarlada
mısır stoğunun bir parçası olarak bırakılabilir .
Cok çekirdek yemek kilo aldırır mı?
İçeriğinde karbonhidrat, protein, potasyum, gram lif ve yağ bulunmaktadır. Tuzsuz ve taze tüketilen
çekirdek,
kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Dikkatli bir şekilde tüketildiğinde, çekirdeğin
kilo yapması mümkün değildir.