İçindekiler:
- Nefes Acligina ne iyi gelir?
- Psikolojik nefes daralması nasıl geçer?
- Cigerlerin saglam oldugunu nasil anlariz?
Nefes Acligina ne iyi gelir?
Nefes darlığına
iyi gelen yiyeceklerden biri keçiboynuzu pekmezidir. Ayrıca çörek otu yağıda göğüs bölgesine uygulandığında
nefes darlığı şikayetlerini azaltmaktadır. Bir diğer öneri ise nane ve süzme balın karıştırılarak tülbent yardımı ile göğüs üzerine konulmasıdır.
Psikolojik nefes daralması nasıl geçer?
Psikolojik olarak
nefes darlığı yaşayan kişilere, ilaç
tedavisi uygulanır. Yaşadığı sorunlar veya sıkıntılar için kendini rahat hissetmesi sağlanır. Kötü düşüncelerden ve gereksiz kaygılardan ulaştırılarak, daha sakin ve huzurlu olması sağlanır. Yapılan
tedavi yöntemleri arasında en etkili yöntem, ilaç tedavileridir.
Cigerlerin saglam oldugunu nasil anlariz?
Bir dakika boyunca alıp verilen nefesin sayılmasıyla bile hastalığa yakalanıp yakalanılmadığının tespit edilebileceğini ifade eden uzmanlar, "Eğer dakikada 15 ya da daha az nefes alıp veriyorsanız ciğerlerinizin sağlıklı
olduğu söylenebilir, fakat bu sayı 15'ten fazla çıktıysa bir sorun
olduğu söylenebilir." dedi.