Bir kadının hamile kalabilmesi için ne yapması gerekir?
İçindekiler:
- Bir kadının hamile kalabilmesi için ne yapması gerekir?
- Çoçuk sahibi olmak isteyen kadınlar ne yapmalı?
Bir kadının hamile kalabilmesi için ne yapması gerekir?
Gebe kalmak için ne yapmalıyım?- Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin,
- Yumurtlama gününüzü takip edin,
- Her ay doğurganlık günlerinizde gün aşırı eşinizle beraber olun,
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çabalayın,
- Doğum öncesi bir vitamin alın,
- Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğal beslenin,
Daha fazla öğe...
Çoçuk sahibi olmak isteyen kadınlar ne yapmalı?
Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için 12 ipucu- Çocuk sahibi olma arzusu bazı kadınları daha sağlıklı tercihler yapmaya teşvik edebilir. ...
- Adet döngüsü frekansını kaydedin. ...
- Yumurtlamayı gözlemleyin. ...
- Doğurgan dönemde her gün seks yapın. ...
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı yakalayın. ...
- Prenatal vitamin alın. ...
- Sağlıklı beslenin.
Daha fazla öğe...