İçindekiler:
- Sıcakta hangi yemekler yenir?
- Akşam yemeği hafif Ne Yenir?
- Sıcak günlerde ne yapılır?
- Sıcak havalar da ne yenir?
Sıcakta hangi yemekler yenir?
"Bu Yaz Sıcağında Ne Pişirsem İyi Gider" Diye Düşünenlere Bir Haftalık 11 Nefis Tarif- Fasulye Diblesi Tarifi.
- Maş Fasulyesi Salatası Tarifi.
- Fırında Patlıcanlı Tavuk But Tarifi.
- Izgara Sardalya Tarifi.
- Lavaştan Pratik Pizza Tarifi.
- Diyet Tavuk Şiş Tarifi.
- Mercimekli Soğanlı Piav Tarifi.
- Döküm Tavada Patates Graten Tarifi.
Daha fazla öğe...•BE
Akşam yemeği hafif Ne Yenir?
- Kabak Çintmesi Tarifi.
- Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi.
- Karnabahar Mantısı Tarifi.
- Tavuk Köftesi ve Sote Sebzeler Tarifi.
- Kabak ve Havuç Spagetti Tarifi.
- Sebzeli Güveç Tarifi.
- Zeytinyağlı Börülce Tarifi.
- Fırında Çinekop Tarifi.
BE
Sıcak günlerde ne yapılır?
Klimasız serinlemenin 10 yolu- Terle Terin buharlaşması vücuttan enerji kaybına ve soğumaya neden olur. ...
- Giyin veya soyun. ...
- Alt kata in Sıcak hava, soğuk havadan daha hafif olduğu için üst katları daha fazla etkiler. ...
- Havayı hareket ettir Üst katlardaki pencereye vantilatör koyup içerideki sıcak havayı dışarı atın.
Daha fazla öğe...
Sıcak havalar da ne yenir?
Aşırı yağlı ve şekerli yiyecekler yemeyin:
Sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek meyve, sebze ve tam tahıllara dayalı bir beslenme şekli daha uygundur. Akdeniz diyeti bunun için en uygun örnektir. Balık, zeytinyağlı sebze, meyve ve salata en iyi seçimdir.