İçindekiler:
- Hangi meyvede en çok su var?
- Su ve mineral nedir ne işe yarar?
Hangi meyvede en çok su var?
C Vitamini bakımından zengin olduğu bilinen ve
meyve olarak da
meyve suyu olarak da kış aylarında bolca tüketilen portakal ve greyfurtta %88 oranında
su bulunuyor. Yani günlük hayatta
su tüketiminin bir bölümünü portakal ve greyfurt tüketerek sağlamak mümkün olabilir.
Su ve mineral nedir ne işe yarar?
Mineraller özellikle hücre korunmasında önemli yer tutmaktadır. Bunun yanında kan basıncı, kemik yapısının korunması, vücuttaki
su dengesinin korunması ve cilt yapısnın y-korunması içinde önemlidir.