İçindekiler:
- Goji berry ne zaman yenmeli?
- Goji berry zayıflamak için nasıl kullanılır?
- Goji berry fidanı nedir?
- Goji berry meyvesi nasıl yenir?
- Goji berry nasıl yenirse zayıflatır?
- Goji berry meyvesi hangi iklimde yetişir?
- Goji berry kuru meyvesi nasıl kullanılır?
Goji berry ne zaman yenmeli?
Goji berry kuru yemiş gibi tüketilebileceği gibi akşamdan bir bardak suya ıslatılıp, kahvaltından önce aç karına suyu içilmeli yumuşamış taneler de birlikte
yenmelidir. Etkilerini görmek için uygulamaya on gün süreyle kullanıma devam edilmelidir.
Goji berry zayıflamak için nasıl kullanılır?
Goji berry zayıflamak için nasıl kullanılır sorusunun yanıtı:- Bu yemişleri bir öğün değil atıştırmalık olarak kullanmaktır.
- Öğünlerin arasında tüketeceğiniz küçük miktarlarda goji berry, açlık hissini bastırarak öğün sırasında aşırıya kaçmanızı ve fazla gıda tüketmenizi engeller.
Daha fazla öğe...
Goji berry fidanı nedir?
Moğolistan, Tibet Himalayalar ve Çin'de bulunan göji
berry bitkisi 6000 yıllık bir geçmişe sahip olan bir bitkidir. Sağlık açısından çok faydalı olan bu bitkinin Türkiye'deki adı ''kurt üzümü'' olarak geçer. Yüksek oranda antioksidan içermesi ile 2000 yıldır Çin'de tıp dünyasında kullanımı olan bir bitkidir.
Goji berry meyvesi nasıl yenir?
NASIL TÜKETİLİR?- Bir avuç Goji Berry'i ara öğünde meyve yerine tüketebilirsiniz.
- Müslilerinizin ve salatalarınızın içerisine ilave edebilirsiniz.
- Kuruyemişler ile karıştırarak atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
- Tavuk yemeklerinde tavukla pişirdiğiniz sebzelere ilave edebilirsiniz.
Daha fazla öğe...
Goji berry nasıl yenirse zayıflatır?
2. Kilo vermeye yardımcı olur- Bu yemişleri bir öğün değil atıştırmalık olarak kullanmaktır.
- Öğünlerin arasında tüketeceğiniz küçük miktarlarda goji berry, açlık hissini bastırarak öğün sırasında aşırıya kaçmanızı ve fazla gıda tüketmenizi engeller.
- Ayrıca yoğurdun veya salatanın içine katarak da tüketebilirsiniz.
Goji berry meyvesi hangi iklimde yetişir?
Goji berry bitkisi, ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişebilmektedir. Yüksek rakımlarda verimi ve kalitesi daha yüksek olduğu gözlemlenmiştir. Rakım değeri ise 2 metreler arasındadır. Nemli ve aşırı derecede su oranına sahip olan toprakları sevmedikleri için yüksek bölgelerde
yetişirler.
Goji berry kuru meyvesi nasıl kullanılır?
Meyvenin en kullanışlı ve sağlıklı hali olan
kurutulmuş goji berry kullanımı oldukça basit.
Kurutulmuş olduğu için istenirse atıştırmalık olarak yenilebilir, istenirse de suya atılarak içilebilir. Diyette olanlar için, yoğurt içerisine katılarak ara öğünleri renklendirir.