İçindekiler:
- Bacakta kas yırtılması ne iyi gelir?
- Bacakta kas yırtılması neden olur?
- Kas Yirtilmasi nedir belirtileri?
Bacakta kas yırtılması ne iyi gelir?
Kasların aşırı zorlanması sonucu ortaya çıkan yırtılmalar genellikle
bacaklarda görülür....
Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:- Melisa otu: ...
- Süt ve süt ürünleri: ...
- Papatya çayı: ...
- Kivi: ...
- Lavanta yağı:
BE
Bacakta kas yırtılması neden olur?
Kas yırtılmaları
kas dokusunun kapasitesinin üzerinde gerilmesi ani veya devam eden aşırı zorlayıcı aktivitelere maruz kalması sonrasında ortaya çıkar. Ağır yük kaldırma, kasın uzun süre yüke maruz bırakılarak direncinin azalması, travma ve kazalar
kas yırtığının oluşmasındaki ana nedenlerdir.
Kas Yirtilmasi nedir belirtileri?
En yaygın
belirtiler arasında aşağıdakiler yer alır: Yırtılan kasın ağrıması ve kastaki hassasiyet. Özellikle yoğun aktivitelerden dolayı yırtılan kasın zorlanması ağrıları ve hassasiyeti arttırır. Ancak aktivitenin ardından dinlenme ağrı ve hassasiyetin azalmasına yardımcı olur.