İçindekiler:
- Gebelikte diyetisyene gidilir mi?
- Hamilelik diyeti var mı?
- Hamile iken kefir içilir mi?
- Hamileliğin ilk aylarında kilo vermek mümkün mü?
Gebelikte diyetisyene gidilir mi?
Anne adayı hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışır ise sağlığına ciddi anlamda zarar vermiş olacaktır. Hamilelik öncesi diyet bir
diyetisyen gözetiminde ve de planlı bir şekilde yapılmalıdır. Aksi takdirde bu dönemde tek başınıza kilo vermeye çalışmanız kesinlikle yanlış olacaktır ve de önerilmeyen bir durumdur.
Hamilelik diyeti var mı?
Hamileliğin ilk üç ayında kaloriyi artırmaya ve kilo almaya gerek yoktur. Diğer aylar bir uzman kontrolünde uygun kilo kazanımı ile bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlayabilirsiniz. Hamileliğe kilo fazlasıyla başlamış dahi olsanız bu özel dönemde ağır
diyet yapmak sağlık açısından uygun olmaz.
Hamile iken kefir içilir mi?
HAMİLELİKTE KEFİR İÇİLİR Mİ? Yapılan araştırmalara göre
hamilelik sürecinde probiyotik alımının herhangi bir zararı olmadığı kanıtlanmıştır. Yani
hamilelik döneminde
kefir içilebilir.
Hamileliğin ilk aylarında kilo vermek mümkün mü?
Hamileliğin başlarında birkaç
kilo vermenizde bir sakınca yoktur. Bununla birlikte hamileliğiniz boyunca
kilo vermeniz bebeğin doğum ağırlığının düşük olmasına ve erken doğuma yol açabilir.