İçindekiler:
- Depresyon Testi Puanı nedir?
- Depresyondan nasıl çıkılır?
Depresyon Testi Puanı nedir?
Kişi kendisini en iyi tanımlayan seçeneği işaretler. Daha sonra, her bir maddeye verdiği
puan toplanır. Ölçekten alınabilecek en düşük
puan 0, en yüksek
puanı ise 63'tür. Ortaya çıkan toplam
puana göre; yok-hafif, hafif-orta, orta-şiddetli ya da şiddetli olduğu sonucunu verir.
Depresyondan nasıl çıkılır?
Depresyon ile Nasıl Başa Çıkılır?- Geleceğe bakış açınızı değiştirin. ...
- Akdeniz Diyeti Depresyonu Önleyebilir. ...
- 3. Kendinizi Bir Grup ile Özdeşleştirin. ...
- Sosyal Medyadan Bir Hafta Uzaklaşın! ...
- Sokratik Sorgulama Tekniğini Öğrenin.